Mein persönlicher
Wasserstoff-Tipp
für deine Leistung auf dem Platz.
Hi, ich bin Mike Hilbig. In diesem kurzen Video erfährst du, warum ich AWAKE nutze und warum ich überzeugt bin, dass molekularer Wasserstoff auch dir helfen kann, im Fußball entscheidende Prozente bei Ausdauer und Regeneration herauszuholen.
Wasserstoff
11+ PPM
Zucker · Koffein
0 / 0
Dein legaler
Vorteil für 90
Minuten Vollgas.
AWAKE ist mehr als nur ein Getränk – es ist dein tägliches Ritual für mehr Sprint-Ausdauer, klaren Fokus auf dem Platz und eine schnellere Regeneration auf zellulärer Ebene. Reines, hochdosiertes H₂ – ohne den Crash, ohne den Zucker, ohne die Schwankungen herkömmlicher Wachmacher.
- Vor dem Spiel direkt trinkfertig – zuhause, in der Kabine, unterwegs
- Selektives Antioxidans: präzise Wirkung, keine Nebenwirkungen
- BPA-frei in Aluminiumdose oder geschmacksneutraler Glasflasche
- Streng laborgeprüft – jede Charge
Hochdosiertes H₂
Bis zu 10× mehr molekularer Wasserstoff als handelsübliches H₂-Wasser – stabil gehalten dank Nanobubble-Technologie.
Null Kompromisse
Null Zucker. Null Koffein. Null Kalorien. Reinheit, die man spürt – ohne das Zittern künstlicher Aufputschmittel.
Studienbasiert
Über 81 klinische Studien am Menschen, mehr als 3.000 wissenschaftliche Publikationen weltweit – AWAKE basiert auf dieser Forschung.
Sofort trinkfertig
Kein Mischen, kein Warten. Aufmachen, trinken, fertig. Hergestellt in Deutschland nach strengsten Qualitätsstandards.
1 Ritual.
9 Wirkbereiche.
Eine Dose, eine Flasche – und dein Körper bekommt, was er auf dem Platz und in der Regeneration wirklich braucht.
Nachhaltige Vitalität
Stabiles Energielevel über die vollen 90 Minuten – ohne das typische Tief in der zweiten Halbzeit.
Mentale Klarheit
H₂ überwindet die Blut-Hirn-Schranke. Messerscharfer Fokus für schnelle Entscheidungen auf dem Platz.
Schneller regenerieren
Studien mit Profifußballern zeigen signifikant weniger Laktat-Stau und Muskelkater (DOMS). Du stehst schneller wieder fit auf dem Platz.
Tiefe Balance
Ein ausgeglichenes Nervensystem ist entscheidend, um mit Drucksituationen im Spiel umzugehen.
Zellschutz
H₂ wirkt als selektives Antioxidans und neutralisiert den massiven oxidativen Stress, der durch intensives Training entsteht.
Harmonie im Bauch
Ein gesundes Mikrobiom ist die Basis für dein Immunsystem und die Energiebereitstellung im Spiel.
Erholsame Nächte
Tiefer Schlaf ist die wichtigste Regenerationsphase für Fußballer. H₂ beruhigt dein Nervensystem sanft.
Lifestyle Protection
Nach einem langen Mannschaftsabend hilft H₂-Wasser deinem Körper, schneller wieder klar zu werden.
Sanfte Balance
Ideal für Auswärtsspiele und Trainingslager. H₂ unterstützt deine innere Uhr.
Was die Wissenschaft sagt:
H₂ im Leistungssport
Wasserstoffwasser wurde inzwischen in zahlreichen unabhängigen, placebokontrollierten Studien mit Profisportlern verschiedener Disziplinen untersucht – hier sind die wichtigsten Ergebnisse im Überblick.
| Sportart & Studie | Teilnehmer | Wichtiges Ergebnis |
|---|---|---|
[1] Fußball – Sprint-Leistung Botek et al., Nutrients, 2022 | 16 männliche Profifußballer | In den späteren Sprint-Wiederholungen wurden im Vergleich zu Placebo bessere Sprintzeiten beobachtet. |
[2] Fußball – Muskelkater (DOMS) Krejčí et al., JPES, 2025 | 38 Profifußballer | Die Einnahme von wasserstoffreichem Wasser war in dieser Studie mit einem geringer ausgeprägten Muskelkater nach dem Spiel und einer beschleunigten Erholung verbunden. |
[3] Fußball – Laktat & Muskelfunktion Aoki et al., Med Gas Res, 2012 | 10 männliche Fußballer | In der Pilotstudie wurde ein geringerer Anstieg des Blutlaktats bei intensiver Belastung sowie eine bessere Erhaltung der Muskelfunktion nach dem Training beobachtet. |
[4] Kraftsport – Laktat & DOMS Botek et al., J Strength Cond Res, 2022 | 12 Männer | In der Studie wurden niedrigere Laktatwerte, weniger Muskelkater nach 24 Stunden und eine schnellere Ausführung bestimmter Übungen beobachtet. |
[5] Elite-Flossenschwimmen Sládečková et al., Front. Physiol, 2024 | 12 Elite-Flossenschwimmer | In der Studie wurden weniger Muskelschäden-Marker (Creatine Kinase), weniger Muskelkater und eine bessere Sprungleistung (CMJ) nach zwei intensiven Trainingseinheiten am selben Tag beobachtet. |
[6] Elite-Athletinnen (Handball & Skeleton) Ogannisyan et al., J Lifestyle Med, 2025 · wasserstofferzeugende Tabletten | 22 weibliche Elite-Athletinnen | Bei Einnahme wasserstofferzeugender Tabletten wurden Verbesserungen bei Körperzusammensetzung, Maximalkraft/Power sowie reduzierte Marker für Muskelschäden (CK) und Entzündung beobachtet. |
[7] Übergreifende Review Zhou et al., Metabolites, 2024 | Auswertung von Studien 1980–2024 | Die Auswertung deutet darauf hin, dass wasserstoffreiches Wasser in mehreren Studien positive Effekte auf Leistungs- und Erholungsparameter zeigen konnte – bei gleichzeitig heterogener Studienlage. |
Fußball – Sprint-Leistung
Botek et al., Nutrients, 2022
Teilnehmer: 16 männliche Profifußballer
In den späteren Sprint-Wiederholungen wurden im Vergleich zu Placebo bessere Sprintzeiten beobachtet.
Fußball – Muskelkater (DOMS)
Krejčí et al., JPES, 2025
Teilnehmer: 38 Profifußballer
Die Einnahme von wasserstoffreichem Wasser war in dieser Studie mit einem geringer ausgeprägten Muskelkater nach dem Spiel und einer beschleunigten Erholung verbunden.
Fußball – Laktat & Muskelfunktion
Aoki et al., Med Gas Res, 2012
Teilnehmer: 10 männliche Fußballer
In der Pilotstudie wurde ein geringerer Anstieg des Blutlaktats bei intensiver Belastung sowie eine bessere Erhaltung der Muskelfunktion nach dem Training beobachtet.
Kraftsport – Laktat & DOMS
Botek et al., J Strength Cond Res, 2022
Teilnehmer: 12 Männer
In der Studie wurden niedrigere Laktatwerte, weniger Muskelkater nach 24 Stunden und eine schnellere Ausführung bestimmter Übungen beobachtet.
Elite-Flossenschwimmen
Sládečková et al., Front. Physiol, 2024
Teilnehmer: 12 Elite-Flossenschwimmer
In der Studie wurden weniger Muskelschäden-Marker (Creatine Kinase), weniger Muskelkater und eine bessere Sprungleistung (CMJ) nach zwei intensiven Trainingseinheiten am selben Tag beobachtet.
Elite-Athletinnen (Handball & Skeleton)
Ogannisyan et al., J Lifestyle Med, 2025 · wasserstofferzeugende Tabletten
Teilnehmer: 22 weibliche Elite-Athletinnen
Bei Einnahme wasserstofferzeugender Tabletten wurden Verbesserungen bei Körperzusammensetzung, Maximalkraft/Power sowie reduzierte Marker für Muskelschäden (CK) und Entzündung beobachtet.
Übergreifende Review
Zhou et al., Metabolites, 2024
Teilnehmer: Auswertung von Studien 1980–2024
Die Auswertung deutet darauf hin, dass wasserstoffreiches Wasser in mehreren Studien positive Effekte auf Leistungs- und Erholungsparameter zeigen konnte – bei gleichzeitig heterogener Studienlage.
Die vollständigen Quellenangaben findest du am Seitenende.
Nicht alle
H2-Produkte
sind gleich.
Es gibt viele Wege, an Wasserstoff zu kommen – aber nicht jeder ist gleich gut. Hier siehst du, warum AWAKE für Mike (und für tausende andere) die klare Wahl ist.
H₂-Konzentration
~ 11 PPM
AWAKE
- Sofort trinkfertig – zuhause & unterwegs
- Stabile Nanobubble-Technologie
- 100 % rein – ohne Zusatzstoffe
- Studienbasiert & laborgeprüft
H₂-Konzentration
< 3 PPM
H₂-Generatoren
- Mehrfach nutzbar
- 150–400 € Anschaffung + Strom
- Risiko: Ozon, Chlor, PFAS
- Makrobubbles – flüchtig
- Aufladen & warten nötig
H₂-Konzentration
Inkonsistent
H₂-Tabletten
- Günstig pro Einheit
- Schädliche Magnesium-Metalle
- Mehrere Komponenten nötig
- Schwankende H₂-Konzentration
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Wissenschaftliche Studien & Publikationen
Ich teile AWAKE mit dir, weil ich selbst spüre, wie viel Unterschied molekularer Wasserstoff im Alltag macht – bei Energie, Regeneration und Klarheit.
Damit du dir aber nicht nur auf mein Wort verlassen musst, habe ich dir hier das vollständige Experteninterview mit Dr. med. Spiekermann eingebettet. Er ist Facharzt und Wasserstoff-Pionier und erklärt verständlich, was H₂ wirklich kann – und was nicht.
50 Minuten Klarheit
Direkt aus der Praxis eines Arztes, der H₂ seit Jahren therapeutisch einsetzt.
Wie H2 deinen Körper
wirklich verändert
Dr. med. Sedat Spiekermann – Facharzt und Wasserstoff-Experte – teilt exklusive Einblicke aus jahrelanger klinischer Praxis mit molekularem Wasserstoff.
Was Dr.
Spiekermann
erklärt
Vier zentrale Erkenntnisse aus dem 50-minütigen Gespräch – direkt aus der Praxis eines Facharztes, der Wasserstoff seit Jahren in seiner Praxis einsetzt.
H₂ – das einzige selektive Antioxidans
Warum H₂ schädliche freie Radikale neutralisiert, körpereigene Signalstoffe aber in Ruhe lässt – und was das von allen anderen Antioxidantien unterscheidet.
Schnelle Wirkung – direkte Praxiserfahrung
Dr. Spiekermann berichtet aus seiner täglichen Arbeit mit Wasserstoff-Infusionen: Was er bei Patienten mit chronischen Beschwerden beobachtet – und wie schnell sich Veränderungen zeigen können.
Stille Entzündungen & Energie im Alltag
Was Silent Inflammations sind, warum sie laut Forschung mit vielen Zivilisationskrankheiten in Verbindung gebracht werden – und wie H₂ täglich als Ausgleich wirken kann.
Longevity: Gesünder älter werden
Jede Körperzelle ist unter Stress einmal pro Sekunde einem Angriff freier Radikale ausgesetzt. Dr. Spiekermann erklärt, was das für Zellgesundheit und Langlebigkeit bedeutet.
Was dich im Interview erwartet
Ein Überblick über alle Themen des 50-minütigen Gesprächs.
Vorstellung & Werdegang
Anästhesie → Luftrettung → Schmerztherapie → Osteopathie → Wasserstoffmedizin
Aufnahmeformen von H₂
Oral, Inhalation oder intravenös – wie H₂ in den Körper gelangt und warum die Form zweitrangig ist
Vorstellung & Werdegang
Anästhesie → Luftrettung → Schmerztherapie → Osteopathie → Wasserstoffmedizin
Aufnahmeformen von H₂
Oral, Inhalation oder intravenös – wie H₂ in den Körper gelangt und warum die Form zweitrangig ist
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Dr. med. Spiekermann
Wasserstoff-Experte & Arzt
Über den
Experten
Facharzt · Wasserstoff-Pionier · Referent
„Es gibt kein besseres anti-entzündliches Präparat als Wasserstoff – und 90% aller Erkrankungen, mit denen wir heute konfrontiert sind, haben mit Entzündung zu tun.“
- Facharzt für Anästhesie, Intensivmedizin & Schmerztherapie
- Osteopath mit 10 Jahren klinischer Erfahrung
- Spezialist für Wasserstoff-Infusionstherapie in eigener Praxis
Was die Forschung sagt
„Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals.”
Biohacker. Ärzte.
Sportler.
Sie alle trinken AWAKE.
Sören Schumann
Sportwissenschaftler & Gesundheitsberater
„Ich trinke AWAKE schon seit vielen Monaten. Die Wirkung auf meine Energie und Regeneration ist spürbar und nachhaltig.“
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Marvin Alberg
Gründer von neowake · Biohacker
„AWAKE gibt mir den täglichen Boost, den ich brauche – ohne Kompromisse bei der Reinheit. Das ist echter Biohacking-Standard.“
Sabine Vierneisel
Erlebnispädagogin & Gesundheits-Enthusiastin
„AWAKE ist mein morgendliches Ritual geworden. Klarer Kopf, mehr Energie – und das ganz natürlich. Ich möchte es nicht mehr missen.“
Arne Derricks
Fitnessexperte & Personal Trainer
„Ich nutze AWAKE vor und nach dem Training für maximale Power und Regeneration. Der Unterschied ist im Workout und am nächsten Tag deutlich spürbar.“
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Wissenschaftliche Referenzen
- [1]Botek, M. et al. (2022). Molecular Hydrogen Mitigates Performance Decrement during Repeated Sprints in Professional Soccer Players. Nutrients, 14(3), 508.
- [2]Krejčí, J. et al. (2025). Hydrogen-rich water supplementation exhibits dose- and age-dependent effects on delayed-onset muscle soreness in professional soccer players. Journal of Physical Education and Sport, 25(9).
- [3]Aoki, K. et al. (2012). Pilot study: Effects of drinking hydrogen-rich water on muscle fatigue caused by acute exercise in elite athletes. Medical Gas Research, 2(12).
- [4]Botek, M. et al. (2022). Hydrogen Rich Water Consumption Positively Affects Muscle Performance, Lactate Response, and Alleviates Delayed Onset of Muscle Soreness After Resistance Training. Journal of Strength and Conditioning Research, 36(10), 2792–2799.
- [5]Sládečková, B. et al. (2024). Hydrogen-rich water supplementation promotes muscle recovery after two strenuous training sessions performed on the same day in elite fin swimmers. Frontiers in Physiology, 15.
- [6]Ogannisyan, M. et al. (2025). Hydrogen-Rich Water Decreases Muscle Damage and Improves Power Endurance in Elite Athletes. Journal of Lifestyle Medicine, 15(1), 8–17.
- [7]Zhou, Q. et al. (2024). Hydrogen-Rich Water to Enhance Exercise Performance: A Review of Effects and Mechanisms. Metabolites, 14(10), 537.