Mein persönlicher
Wasserstoff-Tipp
für deine Leistung auf dem Platz.
Hi, ich bin Mike Hilbig. In diesem kurzen Video erfährst du, warum ich AWAKE nutze und warum ich überzeugt bin, dass molekularer Wasserstoff auch dir helfen kann, im Fußball entscheidende Prozente bei Ausdauer und Regeneration herauszuholen.
Wasserstoff
11+ PPM
Zucker · Koffein
0 / 0
Dein legaler
Vorteil für 90
Minuten Vollgas.
AWAKE ist mehr als nur ein Getränk – es ist dein tägliches Ritual für mehr Sprint-Ausdauer, klaren Fokus auf dem Platz und eine schnellere Regeneration auf zellulärer Ebene. Reines, hochdosiertes H₂ – ohne den Crash, ohne den Zucker, ohne die Schwankungen herkömmlicher Wachmacher.
- Vor dem Spiel direkt trinkfertig – zuhause, in der Kabine, unterwegs
- Selektives Antioxidans: präzise Wirkung, keine Nebenwirkungen
- BPA-frei in Aluminiumdose oder geschmacksneutraler Glasflasche
- Streng laborgeprüft – jede Charge
Hochdosiertes H₂
Bis zu 10× mehr molekularer Wasserstoff als handelsübliches H₂-Wasser – stabil gehalten dank Nanobubble-Technologie.
Null Kompromisse
Null Zucker. Null Koffein. Null Kalorien. Reinheit, die man spürt – ohne das Zittern künstlicher Aufputschmittel.
Studienbasiert
Über 81 klinische Studien am Menschen, mehr als 3.000 wissenschaftliche Publikationen weltweit – AWAKE basiert auf dieser Forschung.
Sofort trinkfertig
Kein Mischen, kein Warten. Aufmachen, trinken, fertig. Hergestellt in Deutschland nach strengsten Qualitätsstandards.
1 Ritual.
9 Wirkbereiche.
Eine Dose, eine Flasche – und dein Körper bekommt, was er auf dem Platz und in der Regeneration wirklich braucht.
Nachhaltige Vitalität
Stabiles Energielevel über die vollen 90 Minuten – ohne das typische Tief in der zweiten Halbzeit.
Mentale Klarheit
H₂ überwindet die Blut-Hirn-Schranke. Messerscharfer Fokus für schnelle Entscheidungen auf dem Platz.
Schneller regenerieren
Studien mit Profifußballern zeigen signifikant weniger Laktat-Stau und Muskelkater (DOMS). Du stehst schneller wieder fit auf dem Platz.
Tiefe Balance
Ein ausgeglichenes Nervensystem ist entscheidend, um mit Drucksituationen im Spiel umzugehen.
Zellschutz
H₂ wirkt als selektives Antioxidans und neutralisiert den massiven oxidativen Stress, der durch intensives Training entsteht.
Harmonie im Bauch
Ein gesundes Mikrobiom ist die Basis für dein Immunsystem und die Energiebereitstellung im Spiel.
Erholsame Nächte
Tiefer Schlaf ist die wichtigste Regenerationsphase für Fußballer. H₂ beruhigt dein Nervensystem sanft.
Lifestyle Protection
Nach einem langen Mannschaftsabend hilft H₂-Wasser deinem Körper, schneller wieder klar zu werden.
Sanfte Balance
Ideal für Auswärtsspiele und Trainingslager. H₂ unterstützt deine innere Uhr.
Was die Wissenschaft sagt:
H₂ im Leistungssport
Wasserstoffwasser wurde inzwischen in zahlreichen unabhängigen, placebokontrollierten Studien mit Profisportlern verschiedener Disziplinen untersucht – hier sind die wichtigsten Ergebnisse im Überblick.
| Sportart & Studie | Teilnehmer | Wichtiges Ergebnis |
|---|---|---|
[1] Fußball – Sprint-Leistung Botek et al., Nutrients, 2022 | 16 männliche Profifußballer | In den späteren Sprint-Wiederholungen wurden im Vergleich zu Placebo bessere Sprintzeiten beobachtet. |
[2] Fußball – Muskelkater (DOMS) Krejčí et al., JPES, 2025 | 38 Profifußballer | Die Einnahme von wasserstoffreichem Wasser war in dieser Studie mit einem geringer ausgeprägten Muskelkater nach dem Spiel und einer beschleunigten Erholung verbunden. |
[3] Fußball – Laktat & Muskelfunktion Aoki et al., Med Gas Res, 2012 | 10 männliche Fußballer | In der Pilotstudie wurde ein geringerer Anstieg des Blutlaktats bei intensiver Belastung sowie eine bessere Erhaltung der Muskelfunktion nach dem Training beobachtet. |
[4] Kraftsport – Laktat & DOMS Botek et al., J Strength Cond Res, 2022 | 12 Männer | In der Studie wurden niedrigere Laktatwerte, weniger Muskelkater nach 24 Stunden und eine schnellere Ausführung bestimmter Übungen beobachtet. |
[5] Elite-Flossenschwimmen Sládečková et al., Front. Physiol, 2024 | 12 Elite-Flossenschwimmer | In der Studie wurden weniger Muskelschäden-Marker (Creatine Kinase), weniger Muskelkater und eine bessere Sprungleistung (CMJ) nach zwei intensiven Trainingseinheiten am selben Tag beobachtet. |
[6] Elite-Athletinnen (Handball & Skeleton) Ogannisyan et al., J Lifestyle Med, 2025 · wasserstofferzeugende Tabletten | 22 weibliche Elite-Athletinnen | Bei Einnahme wasserstofferzeugender Tabletten wurden Verbesserungen bei Körperzusammensetzung, Maximalkraft/Power sowie reduzierte Marker für Muskelschäden (CK) und Entzündung beobachtet. |
[7] Übergreifende Review Zhou et al., Metabolites, 2024 | Auswertung von Studien 1980–2024 | Die Auswertung deutet darauf hin, dass wasserstoffreiches Wasser in mehreren Studien positive Effekte auf Leistungs- und Erholungsparameter zeigen konnte – bei gleichzeitig heterogener Studienlage. |
Fußball – Sprint-Leistung
Botek et al., Nutrients, 2022
Teilnehmer: 16 männliche Profifußballer
In den späteren Sprint-Wiederholungen wurden im Vergleich zu Placebo bessere Sprintzeiten beobachtet.
Fußball – Muskelkater (DOMS)
Krejčí et al., JPES, 2025
Teilnehmer: 38 Profifußballer
Die Einnahme von wasserstoffreichem Wasser war in dieser Studie mit einem geringer ausgeprägten Muskelkater nach dem Spiel und einer beschleunigten Erholung verbunden.
Fußball – Laktat & Muskelfunktion
Aoki et al., Med Gas Res, 2012
Teilnehmer: 10 männliche Fußballer
In der Pilotstudie wurde ein geringerer Anstieg des Blutlaktats bei intensiver Belastung sowie eine bessere Erhaltung der Muskelfunktion nach dem Training beobachtet.
Kraftsport – Laktat & DOMS
Botek et al., J Strength Cond Res, 2022
Teilnehmer: 12 Männer
In der Studie wurden niedrigere Laktatwerte, weniger Muskelkater nach 24 Stunden und eine schnellere Ausführung bestimmter Übungen beobachtet.
Elite-Flossenschwimmen
Sládečková et al., Front. Physiol, 2024
Teilnehmer: 12 Elite-Flossenschwimmer
In der Studie wurden weniger Muskelschäden-Marker (Creatine Kinase), weniger Muskelkater und eine bessere Sprungleistung (CMJ) nach zwei intensiven Trainingseinheiten am selben Tag beobachtet.
Elite-Athletinnen (Handball & Skeleton)
Ogannisyan et al., J Lifestyle Med, 2025 · wasserstofferzeugende Tabletten
Teilnehmer: 22 weibliche Elite-Athletinnen
Bei Einnahme wasserstofferzeugender Tabletten wurden Verbesserungen bei Körperzusammensetzung, Maximalkraft/Power sowie reduzierte Marker für Muskelschäden (CK) und Entzündung beobachtet.
Übergreifende Review
Zhou et al., Metabolites, 2024
Teilnehmer: Auswertung von Studien 1980–2024
Die Auswertung deutet darauf hin, dass wasserstoffreiches Wasser in mehreren Studien positive Effekte auf Leistungs- und Erholungsparameter zeigen konnte – bei gleichzeitig heterogener Studienlage.
Die vollständigen Quellenangaben findest du am Seitenende.
Nicht alle
H2-Produkte
sind gleich.
Es gibt viele Wege, an Wasserstoff zu kommen – aber nicht jeder ist gleich gut. Hier siehst du, warum AWAKE für Mike (und für tausende andere) die klare Wahl ist.
H₂-Konzentration
~ 11 PPM
AWAKE
- Sofort trinkfertig – zuhause & unterwegs
- Stabile Nanobubble-Technologie
- 100 % rein – ohne Zusatzstoffe
- Studienbasiert & laborgeprüft
H₂-Konzentration
< 3 PPM
H₂-Generatoren
- Mehrfach nutzbar
- 150–400 € Anschaffung + Strom
- Risiko: Ozon, Chlor, PFAS
- Makrobubbles – flüchtig
- Aufladen & warten nötig
H₂-Konzentration
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Wissenschaftliche Studien & Publikationen
I share AWAKE with you because I myself feel how much difference molecular hydrogen makes in everyday life – in energy, recovery and clarity.
But so you don't have to rely on my word alone, I've embedded the complete expert interview with Dr. med. Spiekermann here. He is a specialist and hydrogen pioneer and explains in an understandable way what H₂ can really do – and what it can't.
50 Minutes of Clarity
Directly from the practice of a physician who has been using H₂ therapeutically for years.
How H₂ really changes your body
Dr. med. Sedat Spiekermann – specialist and hydrogen expert – shares exclusive insights from years of clinical practice with molecular hydrogen.
What Dr. Spiekermann explains
Four key insights from the 50-minute conversation – directly from the practice of a specialist who has been using hydrogen in his practice for years.
H₂ – the only selective antioxidant
Why H₂ neutralizes harmful free radicals but leaves the body's own signaling substances alone – and what distinguishes it from all other antioxidants.
Fast effect – direct practical experience
Dr. Spiekermann reports from his daily work with hydrogen infusions: What he observes in patients with chronic complaints – and how quickly changes can become visible.
Silent inflammations & energy in everyday life
What silent inflammations are, why research links them to many civilization diseases – and how H₂ can act as a daily balance.
Longevity: aging healthier
Every body cell is exposed to an attack by free radicals once per second under stress. Dr. Spiekermann explains what this means for cell health and longevity.
What to expect in the interview
An overview of all topics in the 50-minute conversation.
Introduction & Career
Anesthesia → Air Rescue → Pain Therapy → Osteopathy → Hydrogen Medicine
Forms of H₂ intake
Oral, inhalation or intravenous – how H₂ enters the body and why the form is secondary
Introduction & Career
Anesthesia → Air Rescue → Pain Therapy → Osteopathy → Hydrogen Medicine
Forms of H₂ intake
Oral, inhalation or intravenous – how H₂ enters the body and why the form is secondary
Dr. med. Spiekermann
Hydrogen Expert & Physician
About the expert
Specialist · Hydrogen Pioneer · Speaker
Inflammation and oxidative stress are considered central burdens on our modern bodies. That's exactly why molecular hydrogen is increasingly moving into the focus of science.
- Specialist in Anesthesia, Intensive Care & Pain Therapy
- Osteopath with 10 years of clinical experience
- Specialist for hydrogen infusion therapy in his own practice
What the research says
Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals.
Biohackers. Doctors.
Athletes.
They all drink AWAKE.
Sören Schumann
Sports Scientist & Health Consultant
„I've been drinking AWAKE for many months now. The effect on my energy and recovery is noticeable and lasting.“
Marvin Alberg
Founder of neowake · Biohacker
„AWAKE gives me the daily boost I need – without compromising on purity. This is real biohacking standard.“
Sabine Vierneisel
Experiential Educator & Health Enthusiast
„AWAKE has become my morning ritual. Clear head, more energy – and all completely natural. I wouldn't want to miss it.“
Arne Derricks
Fitness Expert & Personal Trainer
„I use AWAKE before and after training for maximum power and recovery. The difference is clearly noticeable during the workout and the next day.“
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Wissenschaftliche Referenzen
- [1]Botek, M. et al. (2022). Molecular Hydrogen Mitigates Performance Decrement during Repeated Sprints in Professional Soccer Players. Nutrients, 14(3), 508.
- [2]Krejčí, J. et al. (2025). Hydrogen-rich water supplementation exhibits dose- and age-dependent effects on delayed-onset muscle soreness in professional soccer players. Journal of Physical Education and Sport, 25(9).
- [3]Aoki, K. et al. (2012). Pilot study: Effects of drinking hydrogen-rich water on muscle fatigue caused by acute exercise in elite athletes. Medical Gas Research, 2(12).
- [4]Botek, M. et al. (2022). Hydrogen Rich Water Consumption Positively Affects Muscle Performance, Lactate Response, and Alleviates Delayed Onset of Muscle Soreness After Resistance Training. Journal of Strength and Conditioning Research, 36(10), 2792–2799.
- [5]Sládečková, B. et al. (2024). Hydrogen-rich water supplementation promotes muscle recovery after two strenuous training sessions performed on the same day in elite fin swimmers. Frontiers in Physiology, 15.
- [6]Ogannisyan, M. et al. (2025). Hydrogen-Rich Water Decreases Muscle Damage and Improves Power Endurance in Elite Athletes. Journal of Lifestyle Medicine, 15(1), 8–17.
- [7]Zhou, Q. et al. (2024). Hydrogen-Rich Water to Enhance Exercise Performance: A Review of Effects and Mechanisms. Metabolites, 14(10), 537.